Todo sobre el acné
Acné. La mayoría de las personas lo padecieron durante sus años de escuela secundaria, pero recientemente el acné se ha vuelto más común a medida que los genes se transmiten y se agrega más azúcar a casi todo, además del estrés que sufren los adultos y adolescentes que trabajan. No es necesariamente malo, pero a menudo puede ser desagradable y, especialmente para los adolescentes, incómodo. La mayoría de las personas lo dejan así y otros intentan solucionarlo rápidamente, pero a veces empeora las cosas y deja daños permanentes. En este artículo quiero repasar qué es el acné, de dónde viene y qué podemos hacer para tratarlo, así como las cicatrices que pueden surgir del acné, pero que se pueden evitar fácilmente.
¿Qué es el acné?
El acné se puede describir fácilmente como una afección cutánea en la que los folículos pilosos y los poros se obstruyen con suciedad, exceso de grasa y células cutáneas muertas. Puede provocar inflamación, irritación y puede aparecer en cualquier parte de la parte superior del cuerpo, aunque los granos suelen aparecer en la cara, ya que es donde hay una mayor acumulación de sebo. Desafortunadamente, no podemos tomar una cucharada de medicamento y hacer que desaparezca por completo, pero al menos podemos saber qué causa el acné y cómo podemos reducirlo o hacer que su aparición sea muy poco frecuente.
¿Cómo apareció de repente?
El acné no es algo que nos llega por casualidad cuando íbamos a séptimo grado, sino que existe todo un espectro de formas en las que puede aparecer. Por supuesto, la respuesta más sencilla es la genética: si uno de tus padres tuvo brotes de acné, es probable que tú también los tengas cuando tu cuerpo empiece a producir más hormonas. Los niños suelen atravesar la pubertad por más tiempo, lo que significa que su acné puede durar más que el de las adolescentes. Durante la pubertad, el cuerpo produce hormonas llamadas andrógenos, que forman las glándulas sebáceas de nuestra piel, que producen una cantidad de sebo mayor de la necesaria, que se vierte en nuestros poros. Para deshacernos de este exceso de grasa, podemos utilizar ácido salicílico, que limpia los poros sin resecar el rostro. Por supuesto, las bacterias también desempeñan un papel importante, ya que la mayoría de ellas dejan ácidos grasos que obstruyen los poros y provocan irritación e inflamación en la zona que rodea el folículo.
Esto se puede solucionar fácilmente lavando el rostro a diario con agua y jabón o limpiador y utilizando un tónico después para controlar los niveles de grasa. Lo más importante es que el estrés tiene un gran efecto en los brotes y las rojeces. El estrés aumenta la producción de sebo y los niveles de testosterona, lo que puede afectar a todas las demás hormonas y a los niveles de cortisol. Dormir y beber suficiente agua es fundamental para mantener la humedad de la piel y reducir el estrés al que se somete nuestro cuerpo.
Cicatrices del acné
Las cicatrices de acné son un efecto secundario desagradable de tocar y no tratar el acné en la cara. Las cicatrices de acné normalmente son el resultado de la inflamación de los poros repletos de células cutáneas muertas y bacterias. El poro se hincha y crea lesiones que suelen ser pequeñas y sanar rápidamente. Si la pared del folículo se rompe gravemente, el aceite infectado se extiende a otros poros y al tejido circundante, creando lesiones más profundas. La piel intenta volver a crecer, pero normalmente no es tan gruesa ni resistente, dejando hendiduras permanentes de color oscuro.
Aunque digo permanentes, la mayoría de las cicatrices de acné pueden desaparecer por sí solas con el tiempo sin necesidad de tocarlas. Las cicatrices de acné que no están en la cara se denominan "cicatrices queloides" y suelen ser más grandes y pueden permanecer allí hasta 6 años. ¡Pero no temas! Los peelings y exfoliaciones faciales pueden acelerar el proceso de curación de forma natural al eliminar las células cutáneas muertas de la superficie de la cara. Para prevenir las cicatrices de acné, ¡nunca revientes un grano que no esté listo y nunca lo hagas con las manos sucias! Cuidemos nuestra piel adecuadamente.
