Aromaterapia ¿Para qué sirve?
Hablemos de nuestra salud mediante la aromaterapia. La aromaterapia existe desde hace siglos y ahora se utiliza para tratar una amplia gama de afecciones, como el insomnio, la ansiedad y el dolor. También está ganando popularidad como medicina y terapia natural, segura y menos costosa para una serie de problemas de salud .
Ahora bien, ¿qué es la aromaterapia? La aromaterapia es el uso de extractos de plantas aromáticas y aceites esenciales que afectan a la parte límbica “emocional” del cerebro. Esa parte del cerebro puede controlar la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la respiración, la memoria, los niveles de estrés y las hormonas, que tienen que ver con el estado de ánimo. Se ha demostrado que la inhalación de aceites esenciales ayuda a combatir la fatiga y las emociones negativas gracias a sus propiedades antidepresivas, además de activar la parte límbica del cerebro para reducir el estrés. Esto nos otorga un control total de nuestro cuerpo, ya que la tensión emocional es lo que hace que nuestro cuerpo se descomponga.
Además, los aceites esenciales naturales que provienen de plantas cultivadas también tienen propiedades antibacterianas para limpiar los senos nasales y la mucosidad para que el aire viaje por los conductos nasales. Cuando los senos nasales están bloqueados, comienzan a infectarse y pudrirse, lo que nos deja con un terrible dolor de cabeza y un basurero lleno de pañuelos.
El aceite esencial no solo es bueno para el cuerpo, sino que también es útil para la piel. Aplicarlo en el rostro y la piel puede curar ampollas y hematomas, y puede usarse como limpiador facial para el acné y limpiar los poros de la suciedad. Algunas personas incluso pueden usar aceites esenciales para reducir las estrías y la celulitis, y pueden aliviar las quemaduras. Además, inhalar estos aceites aumenta las endorfinas, lo que ayuda al sistema inmunológico y a la resistencia a las infecciones en general.
Entonces, ¿por qué seguimos usando medicamentos, cremas o procedimientos recetados cuando podríamos usar un frasco pequeño y simple de aceites esenciales que podemos encontrar prácticamente en cualquier lugar? Tiene muchos factores beneficiosos y se ha demostrado durante años que inhalar estos aromas ha estimulado nuestro cerebro y nuestro cuerpo para mejor. ¿Quieres saber qué aceites usar y para qué? ¡Asegúrate de sintonizarnos el domingo para leer más información!
