Beneficios y usos de los productos de té verde

Estudios recientes realizados en todo el mundo han demostrado científicamente que el té verde puede ayudar a mantener la piel y el cuerpo sanos, así como la mente y el corazón. Como es un ingrediente que se utiliza en muchos productos alimenticios, ¿no nos gustaría saber para qué sirve? A continuación, se detallan los numerosos beneficios de utilizar hojas o polvo de té verde.

1. El té verde quema grasa

En cualquier suplemento para quemar grasas que se utilice en batidos o alimentos, suele haber polvo o extractos de té verde. Este estimula el metabolismo, lo que a su vez hace que se queme grasa más rápido. Tanto el té verde como la cafeína hacen esto y ayudan a transformar los ácidos grasos en energía para el cuerpo.

2. El té verde contiene nutrientes bioactivos.

El té es rico en polifenoles que reducen la inflamación y ayudan a combatir ciertos tipos de cáncer. También contiene catequinas, antioxidantes naturales que ayudan a prevenir el daño celular y a matar las bacterias.

3. El té verde puede reducir el riesgo de padecer diabetes

Recientemente, la diabetes tipo 2 ha afectado a más de 400 millones de personas y el número sigue creciendo. Investigaciones realizadas en China han descubierto que el té verde puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que reduce el riesgo de padecer diabetes.

4. El té verde mejora la función cerebral

El té verde contiene cafeína, un estimulante conocido del cerebro y el cuerpo. La cafeína bloquea un neurotransmisor inhibidor llamado adenosina. Por ello, estimula la transmisión de mensajes a través de las neuronas y neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina. La cafeína afecta a la función cerebral, incluido el estado de ánimo, el tiempo de reacción y la memoria, además de ser un reductor de la ansiedad.

5. El té verde puede matar bacterias.

Se ha demostrado que beber este té mata las bacterias y diferentes virus que infectan el interior de nuestro cuerpo. Uno de ellos es el Streptococcus mutans, una bacteria de la boca que provoca la formación de placa y caries. Las propiedades del té verde queman esta bacteria en el momento de beberlo, evitando todos los efectos nocivos mencionados.

6. El té verde protege la visión

Como se mencionó anteriormente, el té verde contiene catequinas que pueden proteger las capas de los ojos de enfermedades, bacterias y daño oxidativo, lo que reduce el riesgo de pérdida de la visión. Las catequinas pueden pasar del tracto digestivo a los tejidos detrás de los ojos y reducir el estrés oxidativo.

Como puede ver, beber o consumir té verde tiene importantes beneficios para la salud. Ya sea para matar bacterias, ayudar a perder peso o mejorar la mente, no hay nada que el té verde no pueda hacer, por eso se usa en casi todos los remedios caseros.