Tres cosas para una piel sana que los esteticistas no pueden vender
No todos los productos que se venden en las estanterías de las esteticistas pueden garantizar una piel perfecta y radiante; lograr los objetivos de la piel requiere mucho más que una rutina de productos. Tenemos que profundizar para ofrecer consejos invaluables a nuestros clientes y tratar de encontrar la raíz de su problema de piel. Aquí hay tres cosas para una piel joven y clara que todos necesitan, ¡pero que no vendemos!
1. Sudor
Todo el mundo conoce los beneficios del ejercicio. La hormona del crecimiento humano (HGH) no se consigue en frascos ni en mascarillas, sino con el ejercicio. Los estudios han demostrado que la producción de HGH aumenta hasta un 771 por ciento después de un entrenamiento corporal vigoroso de tan solo 30 minutos. Esto aumenta el crecimiento del cabello, fortalece los huesos, repara la piel y aumenta la producción de colágeno, algo que los esteticistas buscan. Para acompañar un buen trabajo viene otro factor de limpieza de la piel: la transpiración. La transpiración refuerza el sistema inmunológico y elimina todo el exceso de sal y, en general, limpia toda la basura del interior de nuestro sistema. Con esto se produce una caída en la escala de pH de la piel, lo que crea un entorno más ácido para que las bacterias que provocan el acné no puedan crecer.
2. Azúcar
Los esteticistas siempre recomiendan “nada de grasa, nada de lácteos, nada de azúcar” para garantizar una piel joven. Algunos productos lácteos pueden ser buenos, pero el azúcar, por otro lado, es desastroso. Demasiada azúcar puede causar inflamación, estrés y puede hacer que la piel se salga de control. Estos pueden dañar el ADN y el colágeno, lo que da lugar a arrugas y líneas finas. En la mayoría de los casos, las personas de entre 15 y 30 años tienden a empeorar sus condiciones de piel al comer azúcar en exceso, sin pensar en lo que puede estar haciendo debajo de la superficie de la piel. Entonces, ¿qué parte no podemos vender? Una dieta saludable. Una dieta saludable y constante de alimentos sin índice glucémico puede dar lugar a una piel más clara y, en general, más saludable.
3. Dormir
Los estudios han demostrado que el cuerpo humano promedio necesita de siete a nueve horas de sueño por noche para garantizar una salud positiva. ¿Qué tiene esto que ver con la piel? Mientras dormimos, nuestra piel se pone a trabajar limpiando todo lo que hay en nuestro cuerpo y asegurando que las moléculas de agua terminen donde deben estar. El exceso de agua se expulsa del sistema, lo que reduce los ojos hinchados o la piel grasa. La falta de sueño reduce la circulación de nuestro cuerpo, lo que provoca manchas rojas y lo hace más susceptible a cualquier infección o virus.
